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ヨガン(YO GAN)のブログ
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投稿日：2023-05-20 17:44:53.0
- 夏に向けてダイエット始めましょう
- 夏に向けて身体を引き締めていきたいですよね。
そんなに食べてないのに痩せない。
ウォーキングもしてるし、ヨガも通ってるのにお腹が痩せない。
上半身は細いのに下半身が太くて痩せなくて。
などなど、お悩みはそれぞれだと思います。
何から始めたら良いのか？
どんなトレーニング方法が自分に合ってるのか？
食事はどうしたら良いの？
ピラティス難しいの？
筋トレって何か怖いかも
身体硬いけどヨガ出来るかな？
ヨガンのパーソナルレッスンは
安心して、受けてもらえるように女性トレーナーが
優しく教えてくれます。
身体の状態を見て最前で最速の方法を
お伝えしていきます。
まずは体験を受けにご予約お待ちしております。
ホットペッパーからもヨガンの予約サイトからもご予約可能です。
パーソナルトレーナー 川上
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Kawakami カワカミ
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