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セブンフォリオ(7FORIO)のブログ
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投稿日:2023-11-26 16:13:35.0
- 代謝を上げる意味
- こんにちは7FORIOのNAHOです。
今日は不妊治療をしているお友達がきてくれました。
「お医者さんからも代謝をあげないといけないと言われてるんですよ」と。
代謝を上げろってよく言いますけど、代謝が上がると何がいいのか。
具体的にまとめてみました。
○ダイエット効果
エネルギー消費量が増えるとわずかな運動でも脂肪が燃焼しやすくなる
○美容効果
新陳代謝が活発になり、お肌や髪の毛にハリやツヤが出てくる。
○健康効果
血行が良くなり、体温が上がることで、自律神経が整う。
(自律神経は免疫力にも関わってくるので、病気になりにくい体作りができます。)
血行が良くなると、卵巣機能の向上も期待できる☆
→子宮を温めることで、受精卵が子宮内に着床するための環境が良くなる↑↑↑
そのため《温活→代謝を上げる→妊娠しやすい体づくりに良い》とされているのです。
はい、ハーブサウナへようこそ!!
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