よもぎ蒸しで効果が出るまでってどれくらい？：2024年5月27日｜MBR 京都烏丸五条店のブログ

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投稿日：2024-05-27 15:46:01.0

よもぎ蒸しで効果が出るまでってどれくらい？: こんにちは！
MBR京都烏丸五条店の安田です。

よく「大体どれくらいで通えば良いですか？」という質問を頂くので今回は通う頻度についてお話します☆

まず、理想の頻度ですが、週2回以上が効果を感じて頂きやすいペースになります。

ただ、何かと忙しい現代人ですのでなかなか週2回以上は難しいという方も多いと思います。

なのでまずは週に1回、最低でも2週間に1回のペースで続けて頂くことをおススメしています＾＾

個人差はありますが、3ヵ月ほどで効果を感じ始めて頂けると思います♪

3ヵ月程蒸して頂いたお客さまからは

・薬が必要なほど生理痛が酷かったのに、最近の生理は痛みを感じなかった
・汗をうまくかけなくて夏バテしやすい身体だったのが、汗をしっかりかけて暑さに強い身体になった
・片頭痛が酷い体質だったけど、最近は薬を使う頻度が減ってきた
・肌のハリ・ツヤ感が増した

等々の感想を頂いております＾＾

また、継続して蒸すことで代謝が良くなり痩せやすい身体にもなるのでダイエットにもおススメです！

頻度も大事ですが、よもぎ蒸しは「ご自身の通いやすいペースでコンスタントに継続して蒸す」という事がとても大切なんです☆

ぜひ、ご自身の体調やライフスタイルに合わせて、無理のない頻度で継続して蒸して頂けたらと思います♪

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