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ひなた整骨院のブログ

最新ブログ一覧

19件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-21 17:34:05.0

投稿者：

亀井直

ダイエット中の実際の食事はどんなの？

ダイエット中はどんな食事？何食べたらダメですか？という質問がよくあるので、聞くより見たほうが早いということで！！実際にダイエットプログラムを受けられた方たちのお食事です(^…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-11 20:31:12.0

投稿者：

亀井直

食べてないのにやせない…

【やせない理由】食べる量減らしてるのに…やせない初めは体重落ちていたのに、落ちなくなった…そんなことありませんか？あまり食べなさ過ぎる食事量にしていると代謝が低下してしま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-02 21:16:16.0

投稿者：

亀井直

産後の体重が戻らない…増えた…

この方のお悩みは産後1人目は体重戻ってたのに、２人目の後は体重が戻らない…それどころか、だんだん増えてきて自分ひとりではどうしようもない…３ヶ月でしっかり落ちましたが、ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 23:18:37.0

投稿者：

亀井直

インスタも見てね

インスタもやってます！！ダイエットプログラムを卒業された方の成果や、ダイエット情報を投稿しています。ストーリーズではお得な案内もたま～にしていますので、フォローよろしくお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-20 16:58:26.0

投稿者：

亀井直

タンパク質が足りてるかチェック！！

日本人の67%が不足してるともいわれている「タンパク質」もしかしたら悩みの原因の一つかも…複数当てはまるようなら食事を思い返してみましょうそれではチェック！！１．筋肉の減少…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-07 17:17:10.0

投稿者：

亀井直

どんなダイエットするの？

ダイエットしたいし、カウンセリングも受けてみたいけどどんなダイエット？？と思われている方もいると思いますので、主に何をするのかをお伝えします。まず、当院のダイエットで一番…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-06 19:50:52.0

投稿者：

亀井直

娘の発表会に行ってきました！

先日、真ん中の娘のダンスの発表会に行ってきました。ちゃんと踊っているのを見るのがコロナ前だったので、成長に驚きと感動しました(*^-^*)こんな立派な会場で照明や音響の中でやら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-24 19:23:08.0

投稿者：

亀井直

睡眠時間によって太る？やせる？

仕事に家事にNetflixにYouTubeに…頑張り過ぎて睡眠不足になってませんか？体を休める時間をとらないと脂肪燃焼したくても出来にくくなります…アメリカの研究では睡眠時間が４時間以…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-17 19:08:31.0

投稿者：

亀井直

いつか着ると置いていた服が…【ダイエット報告】

いつか、また着る予定の服がクローゼットに眠っている…ダイエットカウンセリングに来られる方から９９％聞く言葉皆さんはどうですか？そんなお悩みをお持ちだったこの方はその「いつ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 22:30:00.0

投稿者：

亀井直

院内紹介！！

院内紹介！！！！といっても、たいして紹介するところはありません(笑)写真で見ていただいたままですが広いスペースで予約は一枠にお一人ずつなので周りを気にすることなく落ち着いて…続きを見る