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ひなた整骨院

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ひなた整骨院のブログ

最新ブログ一覧

69件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-10 10:01:03.0

投稿者：

亀井直

くびれができない…「肋骨の開き」が原因かも？！ UP

夏に向けて、キュッと引き締まったウエストを目指している方も多いのではないでしょうか？「なかなかウエストにくびれができない…」とお悩みの方、もしかしたら「肋骨の開き」が関…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 12:28:34.0

投稿者：

亀井直

ダイエット開始された方の経過 UP

ダイエットプログラム開始された方の経過ダイエット始めたけど、なかなか体重が落ちないとモチベーションが続かない…ありませんか？体重の落ち方は人それぞれですが、変化が出ると頑…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-03 17:29:53.0

投稿者：

亀井直

ダイエットとタンパク質

「タンパク質」と聞くと「筋肉の材料でしょ？」と思う方が多いのではないでしょうか？もちろんその通りですが、タンパク質は筋肉だけじゃなく体にとって重要な栄養素です！まずタンパ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-01 15:26:29.0

投稿者：

亀井直

ダイエット結果

ダイエットしたい理由・久しぶりに会う友達と旅行に行くので、元に戻したい・服がきつくなってきた・姿勢もよくしたい結果は・61.8kg→56.0ｋｇ（-5.8kg）・ウエスト（-9.2cm）とても…続きを見る
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投稿日：

2025-05-28 10:41:19.0

投稿者：

亀井直

雨降りそう…気圧の変化で頭痛が…

「明日は雨が降りそう、頭が重い…」「雨の日はいつも頭痛がする…」そんな経験、ありませんか？天気と体の不調、特に頭痛には、実は密接な関係があります！【雨が降る前に頭痛がす…続きを見る
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投稿日：

2025-05-26 11:46:23.0

投稿者：

亀井直

ダイエット結果（フォトも見てね）

ダイエットしたい理由・春に記念の式典があるので、それまでに痩せたい・きれいに服を着こなしたい・姿勢もよくしたい結果は・65.1kg→58.5ｋｇ（-6.6kg）・ウエスト（-7.0cm）とても…続きを見る
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投稿日：

2025-05-22 11:42:27.0

投稿者：

亀井直

ダイエット成功の秘訣は「見える化」！！

さて、薄着になる季節になってきて「そろそろ本気でダイエットしなきゃ！」と考えている方も多いのではないですか？ダイエットを成功させる秘訣はたくさんありますが、その中でも特…続きを見る
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投稿日：

2025-05-21 19:55:30.0

投稿者：

亀井直

ダイエット結果（フォトも見てね）

ダイエットしたい理由・前の服を着たい・子供の入学式に痩せておきたい・健康のため結果は・77.5kg→68.9ｋｇ（-8.6kg）・お臍周りト（-11.5cm）この方は卒業後もご自身でゆっくり継…続きを見る
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投稿日：

2025-05-20 14:34:23.0

投稿者：

亀井直

整体に行っても腰痛が戻る…「体の使い方」が原因かも

「慢性的に腰痛にずっと悩まされている...」「整体に行っても、その時は楽になるけど、またすぐに痛みが戻ってしまう...」こんな経験、ありませんか？腰痛は本当に辛いですよね。一…続きを見る
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投稿日：

2025-05-19 11:49:36.0

投稿者：

亀井直

ダイエット結果（フォトも見てね）

ダイエットしたい理由・服のサイズを下げたい（前に履いていたジーパンが履けない…）・自分では３キロ以上どうやっても落とせない・膝が痛くなる結果は・59.4kg→52.7ｋｇ（-6.7kg）…続きを見る