あたまやさん DRY HEAD SPA ROOM【あたまやさん ドライヘッドスパルーム】
あたまやさん ドライヘッドスパルーム
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市中央区本町4-8-9 RE-022 402
- 本町駅(17番出口)徒歩3分/堺筋本町駅(8番出口)徒歩9分/心斎橋駅(3番出口)徒歩12分
あたまやさんのブログ
- 【睡眠】改善しませんか?
- 突然ですが
【睡眠】について意識したことありますか?!
.
私ただいま睡眠について
さらに深めて勉強している最中なのですが
.
◎睡眠は毎日すること
◎人生の3分の1は睡眠
.
ほとんど寝てる人生の【睡眠】がもたらす
影響はかなり大きいです><
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睡眠不足だと
◎病気になりやすい
(同じ病原体を持つ体でも、生活習慣が乱れている人
のほうが重病化する可能性が高くなる)
.
◎太りやすい
(食欲が増進させるホルモンが増え代謝が悪くなる)
.
◎メンヘラになる
(集中力や注意力が減りイライラしやすくなる、マイナス思考になる率UP)
.
~ほとんど寝ている人生でも
起きている日々を楽しく過ごすには
良質な睡眠時間は必ず確保すべきです~
.
【ドライヘッドスパ】中の睡眠は
短時間で良質な睡眠に!コスパよくお疲れ解消♪
.
頭のコリを解消し、日常にドライヘッドスパを
取り入れることにより普段の睡眠の質がUP!!
.
改めてご自身の睡眠について
注目してみてはいかがでしょうか?♪
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