さかもと接骨院のブログ
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投稿日：2024-05-09 11:37:14.0
- 気圧の変化が体調不良に…
- 天気が悪くて起こる体調不良は、肩こり・頭痛・関節痛・気分の落ち込み、など症状はいろいろです。
気圧の変化で自律神経の乱れが起こりやすいからとも言われています。
【自律神経の乱れを整えるには】
・適度な運動
・ストレスの発散
・健康的な食事
・体を温める
・体をほぐす、緩める
など、体を整えることで症状が軽減することがあります。
整体をうけるてみるのも良いと思います＾＾
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