ちょっとしたことで息切れしていませんか？：2024年1月18日｜フェイシャルヒーロー大阪北堀江店(FACIAL HERO)のブログ

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フェイシャルヒーロー大阪北堀江店(FACIAL HERO)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-01-18 17:15:52.0

ちょっとしたことで息切れしていませんか？: それ、呼吸が浅くなっている証拠です！！
息苦しくなる原因のひとつに、鎖骨まわりの筋肉が緊張して硬くなってしまっている事があげられます。
この筋肉、姿勢が悪くなり肩が丸まることでカチコチに硬くなってしまうんです！！

息切れや呼吸の浅さでお悩みの方の中には、巻き肩や猫背でお悩みの方も多いかと思います。

□毎日スマホやパソコン、テレビを見てしまう
□ちょっとした事で息切れをしてしまう
□疲れやすく眠っても疲れが取れない
□鎖骨下を触ると痛い、肩こりがひどい
□身体を動かす時に思わず声が出る

一つでも当てはまった方は呼吸が浅く、鎖骨まわりカチコチ・巻き肩・猫背の可能性大！
その息苦しさ、放っておくとどんどん悪化し、姿勢も悪くなってしまいます……！

鎖骨まわりや身体の筋肉はお顔の筋肉と繋がっています。
鎖骨まわり触って痛い方は、頭痛があったり、お顔全体も慢性的にダル重くなっていませんか？？

身体とお顔の筋肉が硬いまま放っておくと
・皮膚がたるみ
・血流が悪くなり
・肌が荒れ
・顔色が悪くなり
・目の下に隈が現れ
どんどんガイコツのような不健康なお顔つきになってしまいます！！

身体が羽のように軽く、お顔が引き上がり、ピチッと若々しく顔色も明るい、太陽のように元気な自分になりたい方！
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