毎日のSNSチェックで顔デカに！？：2024年2月14日｜フェイシャルヒーロー大阪北堀江店(FACIAL HERO)のブログ

整顔＆巻き肩矯正専門店FACIAL HERO大阪北堀江店 (旧：小顔矯正専門店 FACIAL HERO)

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投稿日：2024-02-14 10:51:48.0

毎日のSNSチェックで顔デカに！？: ＳＮＳ依存症の方、毎日のＳＮＳチェックで「首が辛い」「うつむきがちで猫背になっている」というお悩みはありませんか？

そのうつむきがちのまま固まった体を放っておくと、首と肩が岩のようにカチコチに固まってしまいます。
首後ろが固まると上を向くのが辛くなり、うがいをするときすら痛みが生じ、楽な体制を探してより俯いてしまう、といった悪循環に陥ってしまいます。
更に、俯いてしまうと首が前に出てしまい、姿勢もどんどん悪くなり、背骨が曲がったり巻き肩の要因になることも。
首や肩が硬くなることで流れるはずの老廃物がせき止められお顔に溜まってしまい、老け顔への原因にもなり得ます。

ですが、今となっては連絡手段ともなっているＳＮＳ。
その手の中にあるスマホ、今すぐ切って下さい！といわれてもできないですよね。
ではどうすればいいでしょうか？

体は筋肉の塊です。
筋肉が疲れて固まってしまい、正しく働かなくなることで老化が進みます。
毎日の疲れはその日のうちに解消することが筋肉を正しく動かす第一歩です！

まずはセルフケアを朝・晩の洗顔時や寝る前に少しだけ、３分から始めてみましょう。
毎日続けることで確実に変化を感じていただけます！

当店のインスタグラムでは、効果的なセルフケアの方法や老化の原因となる筋肉の情報をお伝えしています。
是非チェックをして、お体のケアにお役立て下さい！
＠facialhero_osakakitahorie

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