セイタイ エステ マティダ
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マティダ(Mathida)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-27 23:54:45.0
- 美肌栄養学♪
今日のサロンの空き時間は栄養学について勉強していました♪
外側ばかり美しくしようとしがちですが、内側からのケアも大切だと改めて実感しました。
食事から何を取り入れるのか、今自分の身体が欲しがっているものは何なのか。
しっかり考えていく必要があるなと思います。
時には、薬に頼ることも必要だと私は考えています。
ただ、薬を飲むことが当たり前になってしまうのは悲しい。
痛みが出ている、疲れやすい、急に白髪が増えた、同じところに何度もニキビができる。
それは、身体からのSOSです。
それを無視してしまうのは自分をいじめているのと一緒かなと思います。
薬に頼りながら、少しずつ量を減らして
いつの間にか薬がなくても元気でキラキラ輝けると嬉しいですよね♪
自分を大切に。簡単なようで難しいですよね～
一緒に自分を大切にする練習していきましょう♪
Mathidaでは丁寧なカウンセリングで一人一人に合ったケアをご提案させて頂きます。
皆さんにお会いできることを楽しみにしております♪
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