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マティダ(Mathida)のブログ
- 梅雨時期は頭痛・だるさが強くなる…
梅雨時期は身体の不調が出やすいですよね。
この時期、よくご相談いただくのが『頭痛・だるさ』です。
この時期、なぜ不調になりやすいのか。
それは、
1、気圧の変化
2、湿度が高く、発汗しにくくなる
からです。
気圧の急降下があると、それについていけず、頭痛が出てきます。
また、湿度が高いと汗をかきにくくなるため体温調節がうまくいかず、
体の中に熱がこもったり、水分を溜め込んでしまいます。
そうすると、頭痛、体のだるさ、浮腫が出てきてしまうんです。
Mathidaでおすすめしている梅雨に勝つ方法は、『1日1汗かく』です。
ストレッチ、ジム、お風呂に浸かるなど汗をかく方法はたくさんあります。
その中の一つに、よもぎ蒸しと整体を取り入れてみてください♪
よもぎ蒸しは汗をかくだけでなく、よもぎ蒸しの成分に自律神経を整える作用があります。
整体も併せておすすめしている理由は、
体の歪みを整えることで内臓が元の位置に戻り、代謝が上がるから♪
普段の生活では、内臓は下垂するばかり、、
下垂した内臓は本来の力を発揮できません。
最近、胃腸の調子も悪いな、便秘だな、、という方には
よもぎ蒸し+整体がおすすめです♪
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¥24,000
【回数券】オーダーメイド整体3回+よもぎ蒸し1回 ¥24,000
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