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投稿日：2023-12-19 18:31:11.0
- 結果写真★つらい肩こりに
肩こり対策として
入浴やマッサージなどは血行が良くなるため有効ですが、いずれも根治にはつながりません
特にマッサージは深いところに届きにくいうえ、強く揉みすぎると筋肉が傷ついてしまいます
かえってこりを強くしてしまう場合があるため、注意が必要です！！
また、首のこりを感じて首を回す人も多いですが
肩こりに関係する筋肉は一部しか動かず、大きな効果は期待できません(；ω；)
じつは、肩こりの原因となる筋肉は、首よりも肩甲骨につながって存在しています
本来、肩甲骨は肋骨の背中側の上にあり、島のように浮いた構造をしていて
肋骨の上をすべるように動くようにできています
しかし、長時間じっとして前傾姿勢を続けることが多くなった現代人の場合
肩甲骨が外側に広がったままで動かないため
肩甲骨周辺の筋肉の血行が悪くなって硬くなりやすいのです(；ω；)
そのため余計に肩甲骨の動きも悪くなり、ガチガチにこりかたまっていくという悪循環に陥ります
特に、肩甲骨を上に引き上げる役割をする「肩甲挙筋」と、肩甲骨を寄せる「菱形筋」が
肩こりと深く関連します！！！
これらの筋肉は深部にあるため、マッサージでほぐすことができません
肩甲骨を動かすストレッチによってこれらの筋肉をほぐし、肩甲骨の動きを良くすることが
肩こり解消につながります
E.V.Eだからこそ出来る
お身体に合わせてオーダーメイド施術★
一度、ご体感ください(^ ^)
【E.V.E新宿店】
東京都新宿区西新宿7-15-17 東光ビル6F
営業時間10時～22時
定休日なし
電話番号03-5389-2160
#リンパマッサージ#マッサージ#ヘッドスパ#肩こり#首こり#腰痛#痩身#脱毛#シェービング#全身脱毛#メンズ脱毛#部分脱毛#VIO脱毛#サウナ#ヒートマット#オールハンド#フェイシャル#エアバリ#ヒト幹細胞#眉毛#小顔#毛穴洗浄#整体#筋膜リリース#肩甲骨#新宿
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店長
千葉 チバ
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