ドライヘッドスパ アンド ヘア アクティビティ エイチ ヨドヤバシテン
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エイチ 淀屋橋店(H)のブログ
- 低気圧 頭痛
- みなさま、こんにちは!
明日から雨が降るようでさらに台風1号も発生しているそうです。
低気圧で頭痛になる事がありますが、頭痛の種類によってメカニズムは異なります。
偏頭痛の場合は、頭のこめかみから額にかけてズキズキする痛み。
血管拡張が原因のひとつにあるそうで、低気圧になると普段よりも身体に気圧が
かかっていない状態になるため、血管は膨張し神経に作用して痛みが出るそう。
また緊張性頭痛の原因の一つが、セロトニンの分泌量。
低気圧がくると体内でセロトニンの分泌量が不安定になるそうです。
セロトニンは血管を収縮させる働きがあり、血管内に大量に出ると脳の血管は縮み、
逆にセロトニンが出尽くしてしまうと、脳の血管が勢いよく膨張することに。
そして血管を取り巻いている神経が興奮した状態となり炎症(痛み)が発生します。
*やわらげる方法*
☆コーヒーなどでカフェインを摂取☆
カフェインは血管を収縮させる作用がある。
コーヒーが苦手な方は、緑茶や紅茶でも可。
☆身体を温める、もしくは冷やす☆
片頭痛の場合には冷やした方が良く、緊張性頭痛の場合には温める方が良いとされています。
緊急の時はぜひ試してみてください!!
Dry head spa & Hair activity H とみた
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Dry head spa & Hair activity H
ドライヘッドスパ & ヘアアクティビティ H 淀屋橋店
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