ドライヘッドスパ アンド ヘア アクティビティ エイチ ヨドヤバシテン
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- 大阪府大阪市中央区平野町4丁目8-5 RE-013 502号室
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エイチ 淀屋橋店(H)のブログ
- こめかみのゴリゴリの正体は!?
- ご覧いただきありがとうございます!
ドライヘッドスパ&ヘアアクティビティHです♪
こめかみ周辺がゴリゴリしていませんか?
お客様でもいらっしゃいます。
では、このゴリゴリの正体はなんでしょうか?
こめかみの周辺にある側頭筋という筋肉のコリです。では、なぜ側頭筋が凝るのか?
主な原因は、食いしばりです。
寝ている時や歯ぎしり
そして、仕事や考えごとをするときに
無意識のうちにグーッと食いしばっていませんか?
特に集中しているときやイライラしているときは要注意です
知らない間に、食いしばっていることが少なくありません
美容面では、たるみの原因にも繋がります!
そこで取り入れたいのが、簡単マッサージ!
こめかみにこぶしを当てて、ゆっくり上下に動かしましょう!
側頭筋は大きい筋肉なので、場所を変えながら
解していくと良いです
あまり強い力をかけすぎると逆効果なので
痛気持ちいいぐらいの力がおすすめです!
ぜひ、お試しくださいね♪
セルフケアが難しい方は
ぜひ、ドライヘッドHへ♪
Dry head spa & Hair activity H 戸野心智
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Dry head spa & Hair activity H
ドライヘッドスパ & ヘアアクティビティ H 淀屋橋店
〒541-0046
大阪府大阪市中央区平野町4丁目8-5 RE-013 502号室
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