ドライヘッドスパ アンド ヘア アクティビティ エイチ ヨドヤバシテン
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エイチ 淀屋橋店(H)のブログ
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投稿日：2025-09-30 15:06:13.0
- 秋～睡眠～【ヘッドスパ 梅田】
- みなさま、いかがお過ごしでしょうか^_^
朝晩、とても過ごしやすくなりましたね^_^
秋は、本能的に眠る時間が長くなるそうです。
夏に比べると、冬の平均睡眠時間は約30分長くなるとも言われています。
これは、なぜでしょうか？
冬眠する動物は、秋分から冬至に向けて次第に眠る時間が長くなり、徐々に動かなくなります。
こうした本能的な体のリズムが、人にも生まれつき備わっているためだと考えられています。
人も動物ですもんね！
自然のリズムに従って、夏よりも少し長めに睡眠時間をとるよう意識してみましょう。
ただお疲れが溜まっていて体も心もガチガチのままでは質のいい睡眠はとれません。
一旦、Hのドライヘッドスパで全身のこわばりや力みを取ってあげてくださいね！
ロングコースがオススメですよー^_^
お待ちしております！！
Dry head spa & Hair activity H とみた
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Dry head spa & Hair activity H
ドライヘッドスパ ＆ ヘアアクティビティ H 淀屋橋店
〒541-0046
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