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プルプル(purupuru)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-14 14:01:49.0
- インナーケアの始め方
- こんにちは！
beauty salon purupuruです＾＾
皆さん、インナーケアはされてますか？
もしくは、今までに経験ございますか？
薬局やデパート
最近ではコンビニや100均でも
手に取ることができる
サプリメントや栄養ドリンクなど。
でも、ただ飲めばいいというわけではありません。
何をとるか
ということよりも
ちゃんと吸収できる体かどうか
ということに目を向けて見てください！
栄養の約割90%を吸収しているのは小腸です！
ビタミンやプロテインなど
色々プラスすることも大切ですが
まずは腸を整えることから始めてみてください♪
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