キョウアツジタンダイエット モミン
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モミン(MOMI.N)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-16 10:09:51.0
- 夏バテトレーニング
- 外線ドームとは？
遠赤外線ドームは、半円形や筒状のドーム型の装置で、人体をすっぽり包むように設計されています。このドーム内から遠赤外線を放射し、体の芯まで温めることで様々な効果が期待されます。
特徴 説明
深部加温 遠赤外線は皮膚の表面だけでなく、筋肉や内臓の深部まで温める特性。
発汗促進 体の深部が温まることで、大量の発汗が期待でき、デトックス効果がある。
リラックス効果 温熱により自律神経のバランスが整い、ストレス軽減に役立つ場合があります。
美容効果 発汗による毛穴の洗浄や、血行促進による肌のハリ改善などが期待されます。
冷え性改善 血行促進により、冷えの解消を助けると言われています。
○ 使用方法（一般的な流れ）
1.ドーム内に入り、上半身または全身を覆うように設置。
2.温度・時間を設定（例：40～60℃、30～45分程度）。
3.使用後はしっかり水分補給し、汗を流す。
○ 注意点
心臓疾患・高血圧・妊娠中の方は使用を控えるか、医師に相談が必要です。
脱水症状に注意して、事前・事後に水分補給を行いましょう。
機器によっては「局所用」や「全身用」など仕様が異なります。
汗がかけない、生理痛、のぼせやすい方など、体温調節がうまくいかない方のトレーニングになります。
夏バテに向けて体を鍛えよう！ブログ画像
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