皮膚のたるみ・肉割れ・原因とケアのすすめ：2025年4月4日｜ラヴィニティ池袋店(Lavinity)のブログ

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投稿日：2025-04-04 16:41:23.0

皮膚のたるみ・肉割れ・原因とケアのすすめ: 皆様こんにちは！

ダイエットの悩みの中でも、肌の悩みについて考える時間が増えていませんか？
特に「皮膚のたるみ」「肉割れ（ストレッチマーク）」「ひび割れ」は、
多くの方が経験する悩みの一つです。
これらの原因や改善方法について知ることで、
より美しい身体を手に入れましょう！
皮膚のたるみの原因

皮膚のたるみは、加齢や紫外線の影響、急な体重の増減などが主な原因です。これにより肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンが減少し、ハリが失われてしまいます。また、日常生活の中での姿勢やストレスも関係しています。

肉割れ（ストレッチマーク）の原因

肉割れは、急激な体重増加や妊娠による皮膚の過伸展が原因で発生します。肌の深部にある真皮層が裂けることで線状の跡が残りやすくなります。一度できてしまうと完全に消すことは難しいですが、適切なケアで目立ちにくくすることが可能です。

ひび割れの原因

乾燥した季節や過度な摩擦が主な原因です。肌の水分量が低下するとバリア機能が弱まり、ひび割れが発生しやすくなります。特にかかとや指先など、摩擦が集中する部位は注意が必要です。

ケア方法と予防のポイント
1. 保湿を徹底する
高保湿成分が配合されたクリームやオイルで、肌に潤いを与えましょう。乾燥を防ぐことがトラブルを軽減する第一歩です。
2. マッサージで血行促進
コラーゲン生成をサポートするために、マッサージを取り入れるのもおすすめです。血流が良くなることで新陳代謝が活性化し、肌の修復が進みます。
3. 紫外線対策を行う
紫外線は肌の老化を加速させます。日焼け止めや帽子で肌を守りましょう。
4. 健康的な生活習慣
栄養バランスの良い食事や十分な睡眠を心がけ、体内から肌を整えることも重要です。

プロのケアで美肌を目指す！

自己ケアだけでなく、専門知識や技術があるプロによる施術も効果的です。当サロンでは、たるみや肉割れの改善を目指した最新のメニューをご用意いたしました！
お客様一人ひとりのお悩みに合わせた施術プランをご提案しますので、
ぜひお気軽にご相談ください！

美しい肌は毎日のケアから...
肌トラブルは放置せず、早めの対策が大切です。
プロの力を借りて、自分史上最高の肌や身体を目指しませんか？

皆さまのご来店を心よりお待ちしております！