Refre'K Pilates & Bodhi Studio
リフレックピラティスアンドボーディスタジオ
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リフレックピラティス アンド ボーディスタジオ(Refre'K Pilates&Bodhi Studio)のブログ
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投稿日：2024-05-14 13:03:46.0
- 5月病、さよなら！！！
- G.W.が終わり5月病で病院を受診している方が多いようです。
4月からの新しい環境や生活に適応する為一生懸命がんばり、このG.W.を機に
張り詰めていた緊張の糸が一気に切れてしまいます。
心身にかかるストレスを緩和していくことが大切ですね。
ピラティスは交感神経を高め、その効果は【毎日が楽しい！】【何かにチャレンジしてみよう！】
【ストレス発散】 等、プラスのエネルギーを得られます！
この機会にピラティスを始めてみるのも良いかもしれませんね！
体験レッスンでお試しください☆#大和駅 #大和 #ピラティス #パーソナル #ダイエット #ストレス発散 #肩こり・腰痛改善 #女性のお悩み #尿もれ #筋力UP #体幹強化 #姿勢改善 #脚やせ #ストレッチ #マタニティピラティス #産後ピラティス #マシンピラティス #マットピラティス #TRX #Bodhi #ボーディ #リフレック #リフレックピラティス #ピラティス男性 #キックボクシング #フィットネス #キックボクシング女性
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Tommy トミー
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