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小林整骨院 西大路御池のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 17:26:07.0
- 【耳つぼダイエット】 ～3ヶ月の変化～
- こんにちは！
小林整骨院 西大路御池でございます。
本日は、耳つぼダイエットの3ヶ月の変化をご紹介させていただきます！
Before→After (7/3→10/3)
体重 109.6kg→88.9kg (－20.7kg)
体脂肪率 36.1%→23.8% （－12.3%）
ウエスト 113cm→96cm(－17cm）
ヒップ 117.5cm→105cm (－12.5cm)
【20kg体重が減少での体の変化】
・生きてるだけでストレスを感じていたがそのストレスが無い
・朝の寝起きの軽さが違う
・仕事量が増えたにも関わらず、疲労感が以前より無い
・膝の痛み、腰痛がほとんど無い
・7年前に着ていた服が着れるようになった
耳ツボダイエットとは運動制限や過度な食事制限もなしの医師に認められたダイエット法です。
気になる方や話だけでも聞きたい！という方おられましたら、いつでもお待ちしております！
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