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小林整骨院 西大路御池のブログ
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投稿日：2025-10-31 12:14:04.0
- 冷え性には整体×鍼治療を
- 最近、手足の冷え・体のだるさ・眠りの浅さを感じていませんか？
冷え性は単に「温度が低い」だけではなく、血流や自律神経、筋肉の硬さなど、体の内側のバランスが乱れているサインでもあります。特に女性やデスクワークの多い方は、血液を全身に送り出す筋肉の働きが弱まり、慢性的な冷えにつながりやすくなります。
冷え性の主な原因は3つあります。
1. 血流の低下：筋肉の緊張や姿勢の崩れにより、血液の流れが滞る
2. 自律神経の乱れ：ストレスや睡眠不足で体温調節がうまく働かない
3. 筋肉量の低下：体を温める“熱産生”が不足している
そのため、厚着やカイロなどの外側からの対策だけでは根本改善が難しく、体の内側から血流と代謝を整える必要があります。
整骨院での冷え性ケアは、筋肉と自律神経の両方へアプローチできるのが特徴です。
当院では、全身のバランスを整える小林式整体・骨格矯正と、深部の血流を改善する鍼灸施術を組み合わせ、身体の芯から温まる状態をつくります。鍼刺激により血管が拡張し、手足の先まで温かさが届きやすくなるため、「足先までぽかぽかする」と実感される方が多いです。
□こんな方におすすめ
・手足の冷えが強く、冬場にしびれや痛みが出る
・寝つきが悪く、朝がつらい
・生理不順やむくみも感じる
・肩こり・腰痛が季節で悪化する
体を温めるために重要なのは「流れ」と「動き」です。
血液が巡る体をつくることで、冷えにくく疲れにくい体質に変わっていきます。
京都・西大路御池で冷え性にお悩みの方は、
当院で“内側から温まる身体づくり”を始めましょう。
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国家資格有・柔道整復師
松本 健聖マツモト タケトシ
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