田井整体 整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-19 09:05:27.0
- 歩き方が悪いと及ぼす影響
- 歩き方が悪いと、様々な悪影響が身体に及ぶ可能性があります。
◇姿勢の歪み◇
歩き方が不適切な場合、体重のかかり方が偏り、脊柱や骨盤の歪みが生じることがあります。
これが続くと、慢性的な姿勢の歪みが生まれ、慢性的な腰痛や首・肩の痛みの原因になります。
◇関節への負担◇
不適切な歩行は関節に余分な負担をかけることがあり、特に膝や踵、足首に痛みや炎症を
引き起こす可能性があります。
これが慢性的になると、関節症や軟骨の摩耗などが進行する可能性があります。
◇筋肉の不均衡◇
歩き方が偏ると、特定の筋肉が過度に使われたり、逆に弱くなったりすることがあります。
これが続くと、筋力の不均衡が生まれ、身体の安定性やバランスが損なわれ
ケガのリスクが高まります。
◇足のトラブル◇
不適切な歩行が足のアーチに影響を与え、扁平足や高アーチなどの足の問題を引き起こす
可能性があります。
足のトラブルが続くと、足底の組織に過度な圧力がかかり、足底筋膜炎などの症状が出たりします。
これらの悪影響を最小限にするためには、正しい姿勢と効果的な歩き方を意識し
身体のバランスを整えるためのストレッチを取り入れることが重要です。
※【ベースリリース整体】はもっと多くの方に親しみを持っていただく、知ってもらえるように施術・効果はそのままで【田井式筋膜リリース】へと名前を変更致します。
皆様の御来店を心からお待ちしております。
【田井鍼灸整骨院】
住所：大阪市住之江区北加賀屋1-3-15-1階
お問合せ・ご予約：06-6686-4154
定休日：水曜・日曜・祝日
営業時間：9：00～12：00 15：30～20：00
大阪メトロ『北加賀屋駅』2番出口徒歩1分
#住之江整体＃北加賀屋整体＃大阪市整体＃筋膜リリース＃美容鍼＃もちもちお肌＃肌悩み解消
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