自爪育成・深爪矯正サロン ＭａｒｉｅＬａｕｒｅ 梅田店 【マリーロール】
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- 大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田911 自爪育成・深爪矯正サロン マリーロール 梅田店
- 梅田駅茶屋町口徒歩6分 深爪矯正/自爪育成☆公式LINEでの問合わせで調整可能な日あり
マリーロール 梅田店(Marie Laure)のブログ
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投稿日：2023-11-26 20:12:08.0
- 深爪改善 爪に良い栄養素3つ
- 深爪改善 爪に良い栄養素3つ
1.タンパク質
爪の主成分である「ケラチン」は
タンパク質の一種です。
タンパク質を豊富に含む食べ物は
お肉、魚介類、大豆製品、卵など☆彡
色々な食品に含まれますので取りやすいですね(^.^)！
2.ビタミン
ビタミンも爪を丈夫にするのに欠かせない栄養素です☆
中でもビタミンB2は細胞の再生や成長を促してくれます(^_^)
ビタミンB2を豊富に含む食べ物は
レバーやうなぎ、納豆やアーモンドなど♪
お肌や髪にはもちろん、ダイエットにも良い栄養素です！
3.ミネラル
鉄分や亜鉛は爪の形状に影響があり、これらが不足すると反り爪などの原因になる事も。
現代人に不足しがちな栄養素ですので積極的に取り入れたいですね。
鉄分や亜鉛は
牡蠣、牛肉、レバー、カシューナッツなどから摂取できます(^.^)
爪に良い栄養のある食べ物を積極的にとり
内側からも健康で美しい爪を目指しましょうね＾＾♪
当店では、結果を出すためにオリジナルの施術、そしてホームケアについても様々なアドバイスをさせていただいております！
______________________________
適切な施術を継続する事で美しい成長が期待できます！
改善後も当店の自爪育成ケアを定期的にしていただくことで更に美爪へと導きます☆
深爪改善・自爪育成専門サロン
Marie Laure
お爪のお悩み解決サロン
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【 大阪 2店舗 】
淀屋橋本店 淀屋橋駅より徒歩4分
梅田店 梅田ロフトの斜め向かい
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