レジュール(Rejurl)スタッフ / 金子 勇太

体験トレーニングで伺いました。駅から近く、店内も清潔で明るい雰囲気でした。トレーニングを始める前に、身体のクセや骨格を丁寧に診ていただきました。トレーニング内容も、意識する筋肉や呼吸の使い方など、フォームを中心に丁寧に教えて頂きました。筋トレ初心者の方、経験のある方、どちらも安心してお任せできるトレーニングジムだと感じました。

8月限定のクーポンを利用してトレーニングに行きました。数年前に都内でパーソナルトレーニングを受けたことがありますがコスパはかなり良くとても満足です。

施設については落ち着いた雰囲気の室内と更衣室でした。パーソナルトレーニングはクールな空間でのトレーニングをイメージしていたので、入った瞬間は少し意外に思いました。更衣室に入って着替えると緊張感が少し和らいだのを覚えています。
器具は大きなスミスマシン、ダンベルなど見たことあるものが一通り揃っていました。

コースは約60分の全身の筋トレでした。
最近自分の姿勢が良くないことに気がつきその内容をお話すると、
背中や腰、肩周りが硬まっていると指摘を受けました。背中周りを柔らかくするストレッチなどから始まり徐々に運動レベルが上がっていきました………。
身体に使い方がわからないこともありましたが相談すると丁寧にご説明頂けました。
運動不足だったので体力的にはキツイ場面もありましたが、辛いと感じることはほぼなく最後まで楽しくトレーニングできました。