小顔+全身アロマリンパ◆むくみ+乾燥対策◆：2023年11月11日｜すこやか平井店のブログ

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投稿日：2023-11-11 11:18:23.0

小顔+全身アロマリンパ◆むくみ+乾燥対策◆: 冷えと肌の関係
朝晩は肌寒い日も増え、少しずつ身体の冷えを感じている方も増えているのではないでしょうか。

寒い季節になると、身体の冷え、手足が冷たくなる、身体に力が入り肩こりがひどくなる、など多くの方が感じる身体のトラブルだけでなく、肌にも大きな影響があります。
冷えと肌の関係

〇冷えからくる肌トラブル
第1位　くすみ
第2位　乾燥
第3位　ニキビ

・くすみ
角質層の新陳代謝（肌の生まれ変わり）は血液循環が重要です。身体の冷えは血管が収縮した状態により起こります。よって、身体が冷えると肌にもしっかりと栄養が行き届かず、新陳代謝が遅れ、古い角質細胞が剥がれにくくなります。また、血行不良によって肌色が悪くなるだけでなく、角質肥厚によって肌の透明感が失われるため、くすみが目立ってしまいます。

・乾燥
皮膚温度が下がると、肌のバリア機能が低下すると言われています。通常、皮膚温度は33℃くらいですが、28℃を下回ると肌のバリア機能の回復に時間がかかり、肌の水分が保てず乾燥に繋がってしまいます。

・ニキビ
ニキビに悩んでいる方は、身体が冷えていることがとても多いです。また、冬は冷えからくる血行不良による肌の免疫低下が起こり、普段肌あれしない方もニキビのトラブルが出ることがあります。当店でもフェイシャルだけでなく、温熱ボディケアをセットで受けられている方からは、ニキビの改善が早く、ニキビができにくくなったというお声も多いです。

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