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ゼロスポ鍼灸・接骨院 戸塚

ゼロスポシンキュウ・セッコツイン トツカ

  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市戸塚区矢部町3008―3 アジャート1F
  • JR戸塚駅東口から徒歩8分[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正,姿勢矯正,鍼灸]

ゼロスポ鍼灸 接骨院 戸塚のブログ

最新ブログ一覧

239件のブログがあります

1/24ページ 次へ

  • 肩こりはなぜ起こるのか?
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    投稿日:
    2025-08-16 08:57:55.0
    投稿者:
    小田 一輝
    肩こりはなぜ起こるのか? 肩こりは、単なる筋肉の疲労だけでなく、骨格や関節の歪み、血行不良、自律神経の乱れなど、複数の要因が絡み合って生じます。特に現代人に多いのは「姿勢…続きを見る
  • 肩こりとストレートネックの深い関係
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    投稿日:
    2025-08-11 08:39:40.0
    投稿者:
    小田 一輝
    肩こりは筋肉疲労だけでなく、首の骨(頚椎)の生理的なカーブが失われる「ストレートネック」が影響することがあります。本来、首は緩やかに前にカーブし(前弯)、この構造によって…続きを見る
  • 腰痛の主な原因とは?
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    投稿日:
    2025-08-10 08:31:16.0
    投稿者:
    小田 一輝
    腰痛の原因はさまざまですが、大きく分けると以下のようなものがあります。筋肉の緊張やコリ長時間のデスクワークや同じ姿勢の維持によって、腰回りの筋肉が硬くなり、血流が悪化し…続きを見る
  • 整形外科と整骨院、どちらを選ぶべき?
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    投稿日:
    2025-08-09 08:40:40.0
    投稿者:
    小田 一輝
    ここで多くの方が疑問に思うのが「整形外科と整骨院、どちらに行けばいいのか?」ということです。答えは、症状と目的によって使い分けるのが理想的です。【整形外科に向いているケー…続きを見る
  • なぜ肩こりが起きるのか?整形外科で診断される原因
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    投稿日:
    2025-08-05 14:35:43.0
    投稿者:
    小田 一輝
    とは 肩こりは、単なる筋肉の疲労と思われがちですが、整形外科の診療では以下のような原因が指摘されることがあります。姿勢不良(猫背・前傾姿勢)頚椎の変形やストレートネック運…続きを見る
  • 自宅ストレッチでは不十分?整骨院でのアプローチ
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    投稿日:
    2025-08-03 08:34:51.0
    投稿者:
    小田 一輝
    肩こりを解消しようと、ご自宅でストレッチをされている方も多いかと思います。もちろん、セルフストレッチも習慣としては非常に良いことです。ただし、「やり方が合っていない」「…続きを見る
  • 寝違えの再発を防ぐ生活習慣とストレッチ
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    投稿日:
    2025-07-29 14:40:41.0
    投稿者:
    小田 一輝
    寝違えの再発を防ぐ生活習慣とストレッチ  寝具の見直し枕が高すぎたり低すぎたりすると首に負担がかかります。自分に合った高さや硬さの枕を使うことで予防につながります。 就寝前…続きを見る
  • 寝違えとは?その正体とよくある誤解
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    投稿日:
    2025-07-27 08:47:28.0
    投稿者:
    小田 一輝
    「寝違え」は医学的には「急性疼痛性頚部拘縮」と呼ばれる症状で、寝ている間に不自然な姿勢を長時間とることで首や肩周囲の筋肉が強く緊張し、炎症や筋肉の損傷を起こす状態です。…続きを見る
  • ぎっくり腰とは?原因と特徴を正しく知ろう
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    投稿日:
    2025-07-26 08:29:57.0
    投稿者:
    小田 一輝
    ぎっくり腰」はなぜ起こる?ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛」と呼ばれ、筋肉や関節、靭帯などに突然強い負担がかかることで発生します。多くの場合、前かがみで物を持ち上げたり、…続きを見る
  • 寝違いの正体とは、、、
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    投稿日:
    2025-07-23 15:02:06.0
    投稿者:
    小田 一輝
    こんにちは!横浜市戸塚区にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【戸塚】です。朝起きたら「首が痛くて回らない」「寝違えて仕事に行けない」なんて経験はありませんか?急な痛みで焦って病院に…続きを見る

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ゼロスポ鍼灸 接骨院 戸塚のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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