ゆうき鍼灸 整骨院のブログ
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投稿日：2025-07-02 15:01:47.0
- 気温上昇と筋肉の硬さの意外な関係とは？
- 「最近、暑くなってきたのに体がだるい」「気温が上がると肩や背中が重くなる」
そんなお悩みを抱えていませんか？実は、気温が高くなる季節こそ“筋肉の硬さ”に注意が必要です。
一見、温かくなれば筋肉も緩みやすくなり、調子が良くなるように思えます。しかし、実際には気温上昇によって体は想像以上にストレスを受けています。
まず、発汗による水分不足。体内の水分量が減ることで血流が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が届かなくなります。その結果、筋肉がこわばりやすくなり、肩こり・首の痛み・腰の張りといった不調が現れるのです。
さらに、夏場は冷房との温度差による自律神経の乱れも大きな原因の一つ。屋外と室内の急激な気温差により、自律神経が過剰に働き、血行や代謝のバランスが崩れて筋肉が緊張しやすくなります。
そんなお悩みに応えるのが、鶴見区の「ゆうき鍼灸整骨院」です。
当院では、気温上昇による体調変化をしっかり見極めたうえで、整体や鍼灸によって筋肉の硬さをやさしく緩めていく施術を行っています。
整体では、日常の姿勢や動作のクセを見直し、バランスの崩れた筋肉にアプローチ。さらに、鍼灸施術ではツボを的確に刺激し、自律神経の安定と血流改善を図ります。
「ただ揉むだけ」ではなく、原因を探り、根本から整える施術だからこそ、長引く不調にも効果が期待できるのです。
また、院内では簡単にできるストレッチや生活習慣のアドバイスもお伝えしており、日々のセルフケアまでしっかりサポート。改善への一歩を一緒に歩んでいける体制を整えています。
「なんとなく調子が悪いけど、どこに相談したらいいか分からない」
「整体や整骨院って、症状がひどくならないと行ってはいけないと思っていた」
そんな方こそ、今のうちに身体を見直すチャンスです。
鶴見区で“夏のだるさや筋肉のこわばり”を感じたら、「ゆうき鍼灸整骨院」へお気軽にご相談ください。
あなたに合った施術で、快適な夏を取り戻しましょう。
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整体師
大島 崇弘オオシ タカヒロ
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