不眠症：2024年10月20日｜ゼロスポ鍼灸整骨院鶴見のブログ

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ゼロスポ鍼灸整骨院鶴見のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-10-20 12:11:29.0

不眠症: 皆様こんにちは！
ゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】です！

暑い日が続いた夏が段々終わりに近づいてきましたね。
夏が終わりやってくるのはそう、秋です！

秋といえば、実は不眠症の方が増えやすい時期なのをご存じでしたか…？

気温が不安定になるので、そもそも身体がうまく眠りに入っていけなくなったり、
眠りが浅くなったりしやすいのです。

さらに秋は夏に比べて日照時間が短くなりますね。
そうすると、『セロトニン』という脳内の『平常心や安定感』をもたらす物質が不足して、
秋鬱につながってしまう場合もあるのです。
秋鬱になると夜間の不眠の他にも逆に朝起きれなくなったり、日中眠くなったり
と言った過眠に走ってしまう場合も…

…そうです、実はこれも『自律神経の乱れ』から始まっていると言っても過言じゃないのです。

『自律神経の乱れ』、実はこれって姿勢の崩れからきている場合もあることをご存じですか？
姿勢の乱れは自律神経の乱れ！

当院では、姿勢から自律神経の乱れにアプローチして施術することも出来ます！
整体で歪んでしまった姿勢を正して、
楽トレという機械を使って、姿勢を安定させるためのインナーマッスルをつけていきます♪

一緒に自律神経の乱れから正していきましょう！

ゼロスポ鶴見は当日予約も可能です！
（ご希望のお時間が埋まっている場合はお手数ですがお電話にてお問い合わせ下さい！）

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【ゼロスポ鍼灸・整骨院『鶴見』】

営業時間
平日　　： 10:00～20:00
土日祝　： 09:00～19:00

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TEL：045-633-4337

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