ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ツルミ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 鶴見のブログ
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投稿日：2025-04-08 09:55:13.0
- ～大谷翔平選手も注目する肩甲骨の重要性～
- みなさん、「肩甲骨の動き」、意識したことはありますか？
肩甲骨は腕や肩の動きに大きく関わる重要なパーツ。特にスポーツをされている方、デスクワークが多い方にとって、この肩甲骨の「可動域」が狭くなると、体にさまざまな悪影響を及ぼすことがあります。
～～たとえば、肩甲骨がスムーズに動かないと…～～～～～～～～～
・肩こり・首こりが慢性化する
・腕の挙げづらさや五十肩の原因になる
・姿勢が悪くなり猫背や巻き肩に
・呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
実は、メジャーリーガーの大谷翔平選手も、肩甲骨の柔軟性を非常に大切にしています。しなやかに動く肩甲骨があるからこそ、彼の豪快なスイングや投球が可能になるのです。一般の私たちにも、肩甲骨をしっかり動かす習慣は健康維持に直結します。
「でも、どうやって肩甲骨を柔らかくすればいいの？」という方におすすめなのが、整骨院での専門的なケアです。
ゼロスポ鍼灸整骨院鶴見では、固まった肩甲骨周りの筋肉や筋膜を丁寧にほぐし、可動域を広げる施術を行っています。また、正しい姿勢や動きを習慣化するためのリハビリや運動療法も併せてサポートしています。
肩甲骨が正しく動くことで、日常の疲れや痛みから解放され、パフォーマンスもアップ！
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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整体師（国家資格保有）
佐藤 潤一サトウ ジュンイチ
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