ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ツルミ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 鶴見のブログ
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投稿日：2025-04-12 08:45:31.0
- 腱鞘炎が治らない理由とは？ゼロスポ鍼灸整骨院
- 手首や指を動かすとズキッと痛む」「パソコン作業がつらい」「育児で手首が限界…」――そんな症状に悩まされている方の多くが経験しているのが「腱鞘炎」です。腱鞘炎とは、腱（筋肉と骨をつなぐ組織）と、その腱を包む腱鞘との間で炎症が起きている状態を指します。この炎症は、主に手や指を酷使することによって起こります。繰り返し同じ動作をすることで腱が摩擦を起こし、やがて炎症へとつながってしまうのです。初期は違和感程度でも、放っておくと悪化し、日常生活に大きな支障が出ることも。
湿布やサポーター、痛み止めでその場をしのぐ方も多いですが、それでは根本的な改善にはつながりません。なぜなら、腱鞘炎は“使いすぎ”という結果であって、その原因は「身体の使い方」にあるからです。
たとえば、肩や肘の筋肉がうまく使えていないと、本来分散されるべき負担がすべて手首に集中してしまい、結果として腱鞘炎が慢性化してしまうのです。
そこでゼロスポ鍼灸整骨院鶴見では、痛みの出ている部位だけでなく、姿勢や動作のクセ、生活習慣にまで踏み込んで原因を分析します。そして再発しにくい身体をつくるために、必要に応じて筋トレ指導やストレッチ、日常動作の見直しまでサポートいたします。
腱鞘炎は「炎症を抑えれば治る」ものではなく、「負担のかかる身体の使い方を変えること」が根本的な解決への第一歩です。
気になる痛みがある方は、ぜひ一度当院までご相談ください。
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整体師（国家資格保有）
佐藤 潤一サトウ ジュンイチ
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