身体の不調改善リンパ・痩身サロン LuCiel HAKATA
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ルシエル ハカタ(Luciel HAKATA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-16 14:25:48.0
- 腸内環境に注目！！
- こんにちわ！LuCiel HAKATAです。
今日は暖かく過ごしやすいですね～
今日はダイエットに欠かせない腸内環境ですが、
皆さん意識してますか？
ヨーグルトだけとってたらいいとか思ってません？？ｗ
食物繊維でも水溶性と不溶性がありますよね(*^^*)
間違った食べ方をしていると、ガチガチになり更に出ません、、、
そして、便秘にはお水飲んだらいいと思ってる方いませんか？？
もちろん飲んだ方がいいのですが、
直接はあまり関係ありません(>_<)
腸自体が便などため込むと必然的に水分をため込むようになるので、
今度はむくみに関係していきます。
など、知らないこと多いですよね(^^;)
身体の状態も一緒に健康にしていくことで
ダイエットにすごく早道です♪
一緒に身体の状態から見直してみましょう(*^^*)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
博多駅 筑紫口から徒歩5分
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LuCiel HAKATA［ルシエル］
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