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投稿日：2023-08-28 17:14:18.0
- よもぎ蒸しはいつ受けたらいいの？
- こんにちは。
よもぎ蒸しは身体に良さそうだけど、どういったタイミングで受けたら良いのでしょう？
・生理前の不快感や生理時の痛みの緩和には、不調が来る前くらいでされると良いと思います。
人によって違うと思いますが、生理予定日の7日～10日前に1回、2～3日前に1回されることをお勧めします。浮腫みや腰の重さ、イライラが出やすい時だと思いますので、スッキリできます。
さらに、生理後に1回されると、子宮や卵巣の老廃物を排泄してくれるのでお勧めです。
・妊活されている方は、排卵前がベスト。排卵前に下腹部を温め黄体ホルモンの分泌を促すことで、子宮内膜を厚くし、妊娠しやすい状態に。
・肩こりや冷え、ストレスの緩和やリラクゼーションを目的とするのなら、時期は考えずに受けていただけます。【当店では、生理中、妊娠中の場合はお断りしております】
ご自身の身体と相談しながら、上手に活用してくださいね！
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