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アウーム(a Womb.)のブログ
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投稿日：2023-05-05 18:25:03.0
- バストアップに大切な背中のしなやかさ◎
- ブラジャーを付ける時どうしてますか？
つい朝だと時間がなくて、
胸側でホックを付けて
くるくる
背中に回してませんか？
それでも間違いではないのですが、、
せっかくなら背中側で付けれる方が
バストアップ効果にも♪
そして見た目にも素敵です♪♪
背中だと時間がかかってしまう、
そもそも付けられない、、
そんな方は背中側のインナーマッスルである
棘下筋、小円筋の硬さや
肩甲骨の硬さ（肩の内旋可動域が低い）
などの原因が考えられます。
バストアップには
栄養を含んだ血液をしっかり運べるように
背中の筋肉もしなやかであることが
とても大切です♪
背中の筋肉も使えるように
せひ毎日の習慣で
トレーニングしていきましょう♪
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