痩身・リンパドレナージュ専門店 Lanikai 八代店（旧：リンパドレナージュラニカイ）
ソウシンリンパドレナージュセンモンテンラニカイヤツシロテン
- リラク
- エステ
- 熊本県八代市豊原下町３９２５
- 八代駅から車で10分【痩身.ダイエット.エステ.キャビテーション.リンパドレナージュ】
ラニカイ 八代店(Lanikai)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-07 10:26:43.0
- 痩せる水の飲み方
- 水を飲むと体内が冷やされ、
冷えた体温を戻すため血行が良くなります。
血行が良くなると代謝が上がり
エネルギーを消費しやすくなります。
でも飲み方を間違えると太りやすくなります。
【太る飲み方】
1.冷えた水を一気に飲む
しっかりと吸収されず
余分な水は排出されてしまいます。
内臓への負担も大きくなります。
2.とにかくたくさん飲む
水中毒になる恐れがあります。
体重×35～40ml程度が理想です。
3.運動をしていない
デトックス効果もあるので
運動で汗をかき、水を飲むと効果倍増！
【痩せる飲み方】
1.こまめに飲む
2.起床後は絶対に飲む
寝ている間に汗をかいて水分が失われています。
できれば入浴後や寝る前も飲みましょう。
3.自分に合った量を飲む
個人差はありますが体重×40ml程度飲む。
50kgなら1.8～2リットル
無理はせずまずは1リットルから始めましょう！施術後は血流が良くなっており、
水分をとることでデトックス効果も高まるため
コップ1杯の水をゆっくり飲むことをお勧めしています。
ウォーターサーバーも設置しておりますので
ぜひご利用くださいませ。
◆────────────◆
リンパドレナージュ ラニカイ
[営業時間]8:30-20:00
[住所]八代市豊原下町3925
[アクセス]八代駅から車で10分
[電話番号] 090-3013-6168
[備考]駐車場1台あり
◆────────────◆
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