ツボプロ 伊丹店のブログ
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投稿日：2023-08-23 12:12:54.0
- 疲れにくいお身体づくり
- こんにちは♪
マッサージはお疲れが溜まった後やお身体の凝りが酷いと感じたときに受けたくなりますよね...
ケアをするだけでも素晴らしいことですが、
実はお身体が疲れを感じる前にケアをすることが一番大切になります！
お身体が疲れる前のサインとは？
・寝起きがスッキリしない
・何かと効率が悪くなる
・物忘れをするようになる
・なぜかイライラする
・足がつまづくことやぶつけることがある
・頭がボーッとしてしまう
・お身体に重さを感じる etc...
お身体が疲れてしまってからケアをすると筋肉が硬くなってしまっているので
またその表面を解すことになります。
しかし、お疲れが溜まる前の状態でケアしてあげると筋肉のより深い部分まで解すことができます！
表面を解してまた硬くなってを繰り返すのは非常に勿体ないです(T_T)
お身体がしんどくなる前のケアで健康な生活を送れるようにしていきましょう♪
是非ツボプロにお任せください！鍼灸メニューや美容メニューもございます(*^^*)
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