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美容鍼灸リラクゼーション relief【リリーフ】

ビヨウシンキュウリラクゼーションリリーフ

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リリーフ(relief)のブログ

ビューティーのブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 毎回わたくしが担当させていただきます◇美鍼灸サロン
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-11 21:24:33.0
    投稿者:
    takagi
    こんにちは。鍼灸師&あんまマッサージ指圧師 兼エステティシャンtakagiです(o^^o)私ひとりのみの小さなサロンですが、お客様の笑顔のため心を込めてトリートメントさせていただきま…続きを見る
  • せっかくハロウィン前なので
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-15 18:17:03.0
    投稿者:
    takagi
    こんにちは!いきなりですが、私はダイエット中どうしてもお腹が減ってしまったときナッツ類を食べてしのいでいます(^_^)中でもパンプキンシードが大好き!果肉だけを食べ、捨てられ…続きを見る
  • オートミールおきかえ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-11 23:59:48.0
    投稿者:
    takagi
    こんにちは!いつもreliefをご利用いただき、ありがとうございます♪最近、健康と美容のために1食分の炭水化物(白米)をオートミールに置き換えて糖質の摂取に気を付けてみています(^…続きを見る
  • 頭もこるって知っていましたか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-29 23:40:59.0
    投稿者:
    takagi
    頭皮の硬さには個人差があり、全体的に柔らかくても部分的に硬く凝っているところがあるなど、その状態もさまざまです。体調の良いときに頭皮の硬さを確認しておくと、コリが生じたと…続きを見る
  • 冷え過ぎていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-22 17:41:08.0
    投稿者:
    takagi
    最近、冷房や冷たい飲み物による冷え過ぎ症状が気になっていませんか?冷房が効き過ぎる環境や、キンキンに冷たい飲み物の過剰摂取は体調や美容に悪影響を及ぼす場合があります。以下…続きを見る
  • お風呂の重要性 その2
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-12 23:23:18.0
    投稿者:
    takagi
    昨日に引き続き、【夏でも、たまにはお風呂に浸かるべきメリット】をお話しします♪◆清浄作用によるもの             シャワーだけでは洗浄効果は低いです。温かいお湯に浸かること…続きを見る
  • お風呂に入るだけで その1
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-11 23:56:31.0
    投稿者:
    takagi
    入浴するだけで健康になるって知っていますか?夏場は気温が上がるので、お風呂に浸かる頻度が減りがちです。近年お客様のお手入れを担当していて「普段、シャワーしか入らない」とい…続きを見る
  • 熱中症対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-31 22:39:23.0
    投稿者:
    takagi
    皆さんは熱中症対策としてどのようなことをされていますでしょうか。暑くて寝苦しい日も多いですね、、、日中は意識してお水を飲んだり日陰を歩いてみたり冷房に頼ってみたり様々だと…続きを見る
  • ちょこっとホームケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-24 23:56:38.0
    投稿者:
    takagi
    ストレッチは自分で手軽に心身を整えられるホームケア方法の1つ。心拍数が上がるようなきついストレッチではなくゆったりと無理のない範囲でおこなうストレッチは就寝前に 5分程度で…続きを見る

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リリーフ(relief)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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