ビヨウシンキュウリラクゼーションリリーフ
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- 北海道札幌市豊平区中の島1条2丁目4-8グランドジョラス中の島205
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リリーフ(relief)のブログ
- 春までに体温&免疫力アップ身体づくり◆むくみ解消
免疫力アップには基礎体温を上げることや腸内環境を整えることが大切です。
適度な運動や、バランスの良い食事にプラスした根菜類や
生姜などの身体を温める食材の摂取 を
心がけてみるのも良いかと思います。
しかし、せっかく生活習慣を改善しても、
精神的や肉体的疲労でガチガチになった身体のままでは
血液がスムーズに流れにくいため
得られる効果が半減されてしまいます。
この札幌の厳しい寒さの中で体温を高めるためにも、
胃腸を活発化させ内臓を元気にするためにも、
"筋肉をほぐして緩めてあげる"ことが
《 代謝&免疫力アップ 》への近道です。
特に大きく内臓と近い 背中 の筋肉を重点的に
施術し、むくみを流しながらマッサージすると
筋肉がほぐれる→血流が改善→身体が暖まる&内臓の活性化へ
とスムーズに繋がっていき
お身体本来の自己治癒力が高まるのです。
当店は、上記のような施術を得意としております(*^_^*)!
ぜひ全身コースお試しください。
花粉症やアレルギー鼻炎、低体温、生理痛 などで
お困りのお客様も
免疫力、回復力アップをして
春までに【 健康美 】づくりに取り掛かりましょう!
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