ビヨウシンキュウリラクゼーションリリーフ
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リリーフ(relief)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-11 23:41:16.0
- 秋うらら お天気が良い日に深呼吸を。
- こんにちは！
relief takagiです◎
少しずつ風がひんやりとしてきて、
すっかり秋らしくなってきましたね。
先日のお休みに、
通っている歯医者さんへ
クリーニングと定期検査に行ってきました。正直、歯医者さんは苦手なのですが
顎関節症で辛かった症状は良くなり、
いまは歯の噛み締めの緩和と健康な歯の維持のため
がんばって通っています(^_^*)
食いしばりにより頬のエラの部分にある咬筋が
硬くなってしまうと、フェイスラインが大きく見えてしまう
場合が多いため
歯科へ通うことも、顔まわりを少しでも
スッキリさせるため！と考えると、
ちゃんとメンテナンス行こう という気になれます。
普段の運動不足解消のため
札幌駅や大通駅あたりをゆっくり歩いてみたり。夏の間は暑くて のんびりお散歩、、とはいかなかったですが
最近は空気も澄んでいて、
軽く歩くだけでも気持ちがリフレッシュされます♪
木々もほんのり色づきはじめていて、
赤や黄色のグラデーションがとってもきれいでした。
落ち葉を踏むカサカサという音や、
どこからか香ってくる金木犀の香りに、秋の訪れを感じます(o^^o)
ベンチに座って、あたたかいコーヒーを片手に
ぼーっと空を眺める時間は、心のデトックスにもなりますね
忙しい毎日の中でも、
こういう時間を大切にしたいなぁと改めて思いました！
夏の疲れが出やすいこの季節、
肌や身体も思っている以上にお疲れモードかもしれません。
当サロンでは、秋にぴったりの
「リセットケア」メニューをご用意しています。
気持ちの良いお散歩で 外から癒されて
サロンでは 内側からリラックス、、、
そんな初秋の楽しみ方もおすすめですよ♪
皆さまもぜひ、秋のやさしい空気を感じながら
リフレッシュする時間を作ってみてくださいね(*^_^*)
それでは、また次のブログでお会いしましょう！
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