Sante et Beaute福岡博多店 痩身/リフトアップ/エナジー/自律神経/リンパ
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サンテ エ ボーテ 福岡博多店(Sante et Beaute)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-21 14:52:24.0
- あなたの「夏疲れ」度チェック
- あなたが今「夏疲れ」になっていないかチェックしてみましょう。次のうち当てはまる項目の数はいくつありますか？
□ 夏はアイスクリームや冷たい飲み物をよくとっている
□ 職場など冷房がきいた環境で長時間すごすことが多い
□ 朝起きると頭が痛い
□ もともと冷え性である
□ ぐっすりと眠れる日が少ない
□ 食欲がなく、糖質に偏った食事になっている（そうめん、パスタなどの主食やアイスクリームですますなど）
□ 上半身がほてることがよくある
□ 移動は車や公共交通機関がほとんどで歩く機会が少ない
□ イライラしやすい
5つ以上当てはまったという方は「夏疲れ」になっている可能性があります。
また4つ未満の人でも油断は禁物です。
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