よもぎ蒸し～生理中～：2023年6月7日｜アールマインド(R mind)のブログ

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投稿日：2023-06-07 21:59:11.0

よもぎ蒸し～生理中～: 生理中のよもぎ蒸しについて良くご質問をいただきます。
結論から言うと生理前日から3日目くらいはよもぎ蒸しをせずに安静にお過ごしいただくのをお勧めしています。

ご存知の様に、よもぎ蒸しは身体を温めることで血行血流を良くする効果があります。そのため出血量が多くなり汗もたくさんかきますため、生理中によもぎ蒸しをされると貧血気味になってしまうこともございます。

また、生理が終わったかな？というタイミングでよもぎ蒸しをすると、また生理が来た？と思うことがありますが、子宮内の残りの経血が排出されるということがございます。
ですが、異常ではございませんのでご安心ください。

よもぎ蒸しは生理痛や生理前後のPMSなどを緩和してくれる女性の強い味方ですが、
無理をせず上手にご利用ください^^

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