アールマインド(R mind)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-12-25 13:21:25.0
- メリークリスマス
- こんにちは。
R mindです。
メリークリスマス
本日リンパマッサージ、黄土よもぎ蒸し空きあります♪♪♪
これからクリスマスに、年末があって。
年を明けたらお正月に…と、イベントが盛りだくさんで楽しみですが、
飲み会があったり、ケーキが待っていたり、
親戚と集まってお食事~ など
食べる機会も増えてくるのではないでしょうか?
冷え改善!妊活!美容!などが注目されがちなよもぎ蒸しですが、
ダイエット効果や太りにくい身体づくり!
を目指せることもお忘れなく♪
太りやすい時期こそよもぎ蒸し!
よもぎ蒸し30分の消費カロリーは、なんと座っているだけで、
1時間半プールで泳いだのと同じくらい消費ができます♪
太りにくい身体づくりには、代謝を上げることが大切なのですが、
基礎体温を1℃上げるだけで、代謝量は13%もUP!!
年末年始の太りやすいこの時期こそ、よもぎ蒸し!です◎
また食べてすぐ後のよもぎ蒸しは、
消化不良の原因となってしまうのでご注意を!
食後30~1時間ほど空けてからご利用ください♪
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