よもぎについて^_^：2024年1月17日｜アールマインド(R mind)のブログ

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投稿日：2024-01-17 22:09:00.0

よもぎについて^_^: こんにちは。Rmindです。

今日はハーブの女王よもぎ！の効能・効果についてお話しします♪

よもぎの効能と効果がすごい！
美容や健康に活用！ダイエットにも効果的！
「ハーブの女王」と称され、大昔から薬草として利用されてきた「よもぎ」ですが、近年ではその成分から「美容」や「健康」に良い効能が注目され「化粧水」や「乳液」「美容液」「オイル」「ローション」などヨモギを使用した各種美容製品が広がり、タブレット、サプリメントでもヨモギを使った商品が簡単に手に入るようになってきました。

温活の「よもぎ蒸し」では↓↓
血行促進で冷え性の改善、利尿作用による老廃物の排出、リラックス効果による安眠作用。
豊富な食物繊維で腸内環境改善・デトックス効果、血液をキレイにする、増やす効果。
クロロフィルの殺菌作用と活性酸素を抑える効能によりシミ・しわの予防、美肌・美白効果。

さすがハーブの女王です！！！

お次はよもぎの栄養価
さまざまなビタミンやミネラルが含まれ、βカロテン、タンパク質、クロロフィル、食物繊維なども豊富な栄養満点の緑黄色野菜です。
ミネラルだとカルシウム、鉄、カリウムが豊富。
ビタミンだとビタミンA・ビタミンB1、B2・ビタミンC、ビタミンKが豊富で、ビタミンKに関しては野菜の中でもトップクラスの含有量を誇ります。
ほうれん草の3倍とも10倍とも言われるほどのβカロテンを含みます。

女性はやらなきゃ損です♪
ご家族、お友達や職場の方へもぜひオススメしてくださいね♪

ご登録ぜひよろしくお願い致します♪
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