黄土よもぎ蒸し～遠赤外線について：2024年3月20日｜アールマインド(R mind)のブログ

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投稿日：2024-03-20 15:17:25.0

黄土よもぎ蒸し～遠赤外線について: こんにちは！R mindです♪

今日は遠赤外線についてお話致します♪
よもぎ×黄土×遠赤外線
トリプル効果なんです！！！
黄土よもぎ蒸しはやらなきゃ損だと思ってますw

遠赤外線がもたらす効果↓

（１）血液がサラサラに
人体には多くの水分子が存在します。通常、水分子はくっついて集合体として大きくなろうとします。
阻害することで、分子が小さいままでいられるため、血流やリンパの流れがサラサラになります。

（２）老廃物が排泄されやすくなる
さらに共鳴作用には体内にある老廃物にも働きかけます。サイズの大きい老廃物は動きづらいですが、共鳴作用により動かすことができ、共鳴作用でよくなった血流にのって排泄されます。

（３）全身の細胞の代謝が良くなる
育成光線には毛細血管の拡張機能もあります。これにより、全身の血流が良くなり、体が温まります。

（４）早く温まる
遠赤外線での温まり方は、周りの気温や空気に冷たさにかかわらず、物質が早く温まることです。遠赤外線で早く温まる効果を「輻射(ふくしゃ)熱」と言います。
実はこの輻射熱は日常的に体験しています。それは、「太陽の光で温かい」と感じることです。
日陰にいると寒いと思うような気温でも、日向にいるとすぐに温かいと感じることができると思います。
これは、太陽光に含まれる遠赤外線の効果で、日向に出たらすぐに「温かい」と感じる理由なのです。

（５）体の内部が温まる
遠赤外線の輻射熱で体が温まると、内臓などの体の内部まで温まるので、体がぽっかぽかになります。

遠赤外線は皮膚の0.2mmのところで、熱エネルギーに変換されます。さらには後述する分子活動を活性化することで、皮膚近くにある毛細血管内の血液が温まるのです。

血液は循環するものなので、皮膚表面で温まった血液は、体全体をめぐります。皮膚0.2mmの深さで温まった血液が肝臓や腎臓、胃などを温めて、体の内部から温まるのです。

（６）一度温まると冷めにくい
遠赤外線の輻射熱で体が一度温まると、遠赤外線を受けなくなってもすぐに体が冷えず、温かさを保つことができます。イメージでいえば、温泉にゆっくり浸かった後、温泉から出ても体がしっかりと温まっているので、すぐに「寒い！」とはなりません。

これにより、遠赤外線で体を温めるのは急な血圧上昇をしないなど、血圧対策によいと言われています。