◎至福のアロマリンパマッサージ150分◎：2024年4月11日｜アールマインド(R mind)のブログ

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投稿日：2024-04-11 12:59:49.0

◎至福のアロマリンパマッサージ150分◎: こんにちは。R mindです♪

春は気候の変化や花粉症の影響などで体調を崩しやすい季節ですね。
春の不調を感じたら、アロママッサージを試してみてはいかがでしょうか？

アロママッサージは、
・リラックス効果
・免疫力向上
・ストレス解消
などの効果が期待できるため、春の不調にもおすすめです。

アロママッサージは、エッセンシャルアロマオイルを使用したマッサージです。
エッセンシャルアロマオイルには、植物の香り成分が含まれており、
それぞれの香りには様々な効能があります。
春にオススメのオイルのご紹介
例えば…
・ラベンダー
副交感神経の働きを促す働きがあると言われ、
高いリラックス効果が期待できる精油です。

・ベルガモット
自律神経のバランスが乱れていると、気持ちが沈んだり、イライラしたりすることもあります。
そのような場合はベルガモットがおすすめです。

・マジョラム
甘くてスパイシーな香りのスイートマジョラムも副交感神経の働きをよくして、
自律神経のバランスを整えてくれる精油です。
不安感や不眠、頭痛などの改善に役立ちます。
血流をよくする働きもあるので、冷えの改善も期待できます。

・ゼラニウム
心と身体のバランスを整える働きがあるとされ、不安な気持ちを静め心を明るく前向きにし、イライラや緊張なども和らげてくれます。

・ペパーミント
メントールの香りのペパーミントはリフレッシュ効果が高く、様々な効果が期待できる精油です。精神的な疲労感や気持ちが沈むときに元気や活気を与えてくれ、集中したいときや、眠気覚ましなどにも役立ちます。花粉の時期などの鼻つまりの解消にもおすすめです。

♪アロママッサージは、心身ともにリラックスできるため、ストレスや緊張感が原因の不調にも効果が期待できます。また、マッサージによって血行が良くなり、免疫力が向上するため、風邪や花粉症などの症状を緩和することができます。

ただし、アロマオイルは個人差があるため、自分に合った香りを見つける必要があります。
Rmindでは一人一人丁寧なカウンセリングを行いお客様にあったお好きな香りのエッセンシャルアロマオイルをお選びいただきブレンドさせて頂きます！

プライベート空間で贅沢な癒しのひと時を過ごしてみませんか？