アールマインド(R mind)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-10 15:11:14.0
- ドライヘッドスパについてno.2
- こんにちは。R mindです★
今日は呼吸についてお話致します^_^
ドライヘッドスパの施術では、呼吸を意識していただくようなご案内はいたしません。ですが皆さま、始めは早い呼吸、浅い呼吸だった方も、施術を行っていくにつれて自然と深くゆったりとした呼吸へと変化していきます。
お客様の呼吸の状態に合わせて行っていきます♪
そのうち深い呼吸から腹式呼吸は変わり寝息になっていく……なんてことも多いんですよ◎
このような流れで、自然と深く、ゆっくりとなった呼吸は副交感神経の働きを促してくれるので、更なるリラックス効果も生み出し、脳疲労やストレス状態から解放されます！
【ドライヘッドスパで身体のすみずみまで酸素を補給♪】
日々、無意識のうちに浅く、早くなってしまう私たちの呼吸。
脳を酸欠状態に長くさらさないためにも、しっかりと深呼吸できる時間やリラックスできる時間をとってあげるようにしたいですね！
脳の酸欠はさまざまな不調の原因となるので、放置せずに自分なりの対処法を見つけることが大切です♪
もし、なかなかリラックスできない、呼吸が浅くて苦しい、なんとなくの不調が気になる……という場合は、ぜひR mindのドライヘッドスパを試してみてくださいね♪
お一人おひとりの身体の状態や呼吸の状態に合わせて、普段の生活ではなれないような深いリラックス状態へと促しますよ◎
今月もみなさまにお会いできるのを楽しみにお待ちしています！
【R mind 大濠店】
福岡県福岡市中央区大濠公園２丁目35
THE APARTMENT６０６
【R mind 天神店】西通り沿いです★
福岡市中央区大名1-14-45 3F
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