アールマインド(R mind)のブログ
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投稿日：2025-10-24 10:51:57.0
- フットケアの大切さ
- こんにちは！Naoです
急すぎるほどグンと気温が下がり
一気に寒くなりましたね～
極度の冷え性なわたくし
冬の生まれもあって苦手な季節ですが（笑）
大好きなお風呂を楽しめる時期でもあります♪
みなさんはお風呂に入ったり
シャワーを浴びるだけの時でも
足の指や底、踵まで触れてますか？
足の関節はとても複雑で
骨、靭帯、腱そして筋肉を張り巡らせてできています
あなたの全体重を支えつつ
体を動かすことができる
重要な役割をもつ大切にして欲しい部位です
足の指や足首など動きが悪いと…
・姿勢が悪くなり反り腰の原因に
・歩くフォームが悪くなる
・足全体の不調要因に膝の裏から足首までの範囲の後面にあるふくらはぎは
主に「腓腹筋」と「ヒラメ筋」という
2つの筋肉（下腿三頭筋）で構成されています
心臓から遠い下半身の血液を
心臓へ送り返す「第二の心臓」とも呼ばれ
血行を助けるポンプの役割も担っています
このふくらはぎの筋肉は
かかとの骨にアキレス腱として付着しているんです
踵って角質ケアは気になるかもですが
意外と放置しちゃいませんか？
でも日頃からケアしたいあげたい
とっても大切な部位なんです！R mindの足浴では足を浸して温めるだけでなく
踵や足首、指先一本一本を丁寧にマッサージ
まるでお風呂に浸かっているような
全身の脱力を感じていただけます
かかとは、特に腰や坐骨神経に関連する反射区もあるため
マッサージすることで痛みの緩和や
全身のリラックス効果が期待できます
ふくらはぎと膝まわりまで
しっかりマッサージができる足元のケア
リクライニングソファーでゆったりしにいらしてください♪
皆様のご来店、心よりお待ちいたしております
R mind Naoko Ito
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐------
【R mind 大濠店】
福岡県福岡市中央区大濠公園2丁目35
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