ココカラセイタイナカムラコウエンイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県名古屋市中村区鳥居西通１－２２ グレイスコートA２０３
- ☆当日予約OK☆【中村公園駅３番出口/徒歩５分】
ここから整体 中村公園院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-19 21:40:27.0
- 肩こりと姿勢の関係
- 当院に通われる方の多くが悩まれている「肩こり」
今回は肩こりのお話をしたいと思います
肩こりとは
首のすじや付け根、肩から背中にかけて「張った」「凝った」「痛い」などの不調を感じる症状のことをいいます。症状が悪化すると頭痛や吐き気を伴うこともあります
肩こりの要因
肩こりの要因は大きく分けて5つに分けられます
1.姿勢 2.血圧 3.眼精疲労 4.運動不足 5.ストレス
今回はそのなかのひとつ「姿勢」についてお話します
肩こりは普段の姿勢が原因
肩こりになりやすい姿勢とは、顎や顔が前に突き出すような姿勢や背中が丸まる姿勢です
日常生活のなかでこんな状態になることはありませんか？
・デスクワークなどで長時間猫背を続けてしまう
・携帯を見続けていたら顔が前に突き出した状態だった
このような姿勢をとることで
重たい頭を支えなくてはならず、首や肩、背中の筋肉が前に出る頭を支えるために疲れてしまいます
成人の頭の重さはボウリング玉（約5～6キロ）と同じぐらいの重さ。
そんなの重さを首や肩が支えているとなると、負担がかかるイメージができますね
またとても重たいリックを背負い続ける方がある方も気を付けた方が良いでしょう。
肩こりを起こさないようにするためには、普段から姿勢に気を付けることが重要なのですね。
長期間肩こりが続く方へ
単に肩こりといっても、実は見えない疾患が隠れている場合もあります
肩こりは頸椎症状、高血圧症、肩関節疾患、頭蓋内疾患の随伴症状として生じる可能があります。
長期間におよぶ肩こりでお悩みの方は、まず一度医療期間に受診されることをお勧めします
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000
<肩こり・腰痛>6月限定◆先着10名→残2名全身オーダーメイド整体¥9000→¥4000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-23
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-18
-
●2024-06-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（2）
もっと見る
ここから整体 中村公園院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
<肩こり・腰痛>6月限定◆先着10名→残2名全身オーダーメイド整体¥9000→¥4000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【迷ったらコレ】 自分の体を知りたい方はこちら☆60分☆ ¥9000→6000 ¥6,000
|
|
新 規 |
【女性のお悩みNO.1】骨盤整体全身コース60分 初回限定¥9,000→¥6,500 ¥6,500
|
|
新 規 |
【女性のお悩みNO.2】猫背/ストレートネック60分 初回限定¥9,000→￥6,500 ¥6,500
|
|
新 規 |
【女性のお悩みNO.3】姿勢矯正・そり腰に*姿勢矯正◇初回限定¥9,000→¥6,500 ¥6,500
|
|
新 規 |
2024年こそ身体【ワタシ】を変える☆60分☆ ¥9000→7000 ¥7,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
