イロイロ(ILO ilo)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-11 12:20:36.0
- お水を飲むと得られる効果とは？
- エステサロンなどに行くと
よくお水をしっかり飲んで下さいね
と言われると思いますが
お水のダイエット効果や
効果的な飲み方をご存知でしょうか？
意外と知られていない
お水の効果についてご紹介致します☆
水を飲むことにより老廃物を流したり
血流を良くしてれます♪
そのおかげで、
＊痩せやすくなる
＊便秘改善
＊浮腫み改善
＊お肌を綺麗にする
この4つの効果が期待できます！！
なのでお水を飲んで頂きたいのですが
ここで効果的な飲み方は..
こまめに飲むことです！！
お水を一気に飲んでしまうと体に負担がかかり
頭痛や疲労感、気持ちの不安定さ
逆に身体がむくみやすくなってしまうことも(>_<)
こまめにお水を飲むと老廃物を
しっかり掴みながら流していってくれるので
痩せやすい身体作りをしてくれます♪
ぜひ試してみて下さいね！
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