カマクラエステシェルブランシェ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- ネイル
- リラク
- 神奈川県鎌倉市御成町１５-７ 樹々ビル１F
- JR鎌倉駅西口3分
シェルブランシェ(serreblanche)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-15 21:12:41.0
- スーパーフードで健康的な美肌を手に入れよう
- 美しい肌や髪、健康的な体を手に入れるために、我々は日々さまざまな美容製品を試したり、新しいトリートメントを受けたりしています。しかし、美容の秘密は実は私たちの食事にも隠されているのです。スーパーフードと呼ばれる特定の食材は、美容と健康に効果的な成分を豊富に含んでおり、その恩恵を受けることができます。
1. アボカド
アボカドは美肌の味方です。豊富なビタミンEと健康的な脂肪を含んでおり、肌を保湿し、ハリを与えます。アボカドを摂取することで、肌の潤いを保ち、シワや乾燥から守ることができます。
2. ブルーベリー
ブルーベリーには抗酸化物質が豊富に含まれており、肌の老化を遅らせ、シミやしわを予防します。また、ビタミンCも多く含まれており、肌の明るさを保つのに役立ちます。
3. オメガ-3脂肪酸を含む魚
サーモンやマグロなどの魚は、オメガ-3脂肪酸が豊富です。これらの脂肪酸は炎症を抑え、肌荒れを防ぎます。また、魚に含まれるタンパク質は、肌の修復と再生に役立ちます。
4. ほうれん草
ほうれん草はビタミンAと鉄分を豊富に含んでおり、肌の健康をサポートします。ビタミンAは肌の再生を促進し、鉄分は血行を改善し、健康的な肌色を保ちます。
5. グリーンティー
抗酸化物質であるカテキンを豊富に含むグリーンティーは、肌の老化を遅らせ、炎症を抑制します。また、体内のデトックスにも役立ち、健康的な肌を保つのに助けになります。
これらのスーパーフードを食事に取り入れることで、美しい肌や髪を手に入れ、健康的な生活を楽しむことができます。ただし、バランスの取れた食事と適度な運動も忘れずに行うことが大切です。美容の秘密は食卓にもありますので、今日から健康的な食生活を始めましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
美肌とリフトアップが叶う☆ウィンバックフェイシャル６０分￥５５００
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
シェル ブランシェ
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-05-27
-
●2024-05-26
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（14）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（1）
もっと見る
シェルブランシェ(serreblanche)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【朝活クーポン】9時半～限定予約★ジェルネイルハンド￥5200オフ込み ¥5,200
|
|
新 規 |
美肌とリフトアップが叶う☆ウィンバックフェイシャル６０分￥５５００ ¥5,500
|
|
新 規 |
美肌とリフトアップが叶う☆ウィンバック９０分￥１１０００→￥８８００ ¥8,800
|
|
新 規 |
小鼻毛穴ハイドロ付き！速攻ツヤ肌小顔ハーブピーリング￥￥８８００ ¥8,800
|
|
全 員 |
毛穴ハイドロフェイシャル（パック、頭皮ハイドロマッサージ付き）６６００円 ¥6,600
|
|
全 員 |
毛穴の開き黒ずみ解消☆小鼻ハイドロ￥１１００ ¥1,100
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
