夏の今こそ！温活ですよー！！！：2023年8月15日｜ラぺスカ奈良のブログ

ラぺスカ奈良

ラペスカナラ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

奈良県北葛城郡広陵町みささぎ台７丁目１７　セジュールもくせい２０３号室
【無料駐車場あり】近鉄築山駅より徒歩15分、近鉄五位堂駅より徒歩20分

ラぺスカ奈良のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-08-15 09:12:38.0

夏の今こそ！温活ですよー！！！: 「温活（おんかつ）」とは、体温を上げるための様々な活動や工夫を指します。
なんとなく温活って寒い冬にみんながきにするワードですが、夏の今こそONKATSU!!

温活には嬉しいメリットがたくさんあります♪

1. 免疫力の向上
適切な体温は免疫機能の活性化に関与しています。体温が1度上昇すると、免疫機能は約5～6倍向上するとも言われています。

2. 血流の改善
体を温めることで血管が拡張し、血流が改善されます。これにより、筋肉や内臓の働きも活性化し、体の機能が最適化される可能性があります。

3. 新陳代謝の向上
体温が適切に維持されると、新陳代謝も活発になります。これにより、エネルギー消費が増え、ダイエット効果が期待できることもあります。

4. 疲れの軽減
体温が適切な状態に保たれると、筋肉の疲労や体のだるさが軽減される可能性があります。

5. ストレスの軽減
温かい状態は、自律神経のバランスを整える効果があります。特に副交感神経が優位になることで、リラックス状態に導かれることが期待できます。

6. 睡眠の質向上
体が適切に温まっていると、質の良い睡眠をとることができます。

7. 美容効果
血流の改善や新陳代謝の向上により、肌の状態も良くなる可能性があります。毛穴の開きやくすみなどの問題も改善されることが期待できます。

8. 冷え性の改善
温活を行うことで、体の深部から温めることができるので、冷え性の症状が軽減される可能性があります。

温活を行うためのご自身でできる方法としては、
温かい食事や飲み物の摂取、適切な服装、運動、湯船に浸かるなどがあります。
生活の中でこれらのことを意識的に取り入れてみましょう♪

当サロンの高周波は【体の深部温度を3～5度上昇させます】
ということは免疫力は…？
リラックスまたはダイエットをしながら上記の効果も得られるのはすごくお得ですよね！

せっかくだったら一度で美容も・健康も・手に入れちゃいましょう♪

#高周波ダイエット
#リンパマッサージ
#ダイエットサロン
#奈良ダイエット
#奈良エステ
#ブライダルエステ
#カット出し
#定額制サロン
#奈良個室
#オンライン食事指導
#遺伝子検査
#産後ダイエット
#アラサーダイエット
#男性可能サロン
#奈良県 #広陵町 #香芝市 #大和高田市
#葛城市 #御所市 #王寺町 #河合町 #橿原市
#五位堂 #大和八木 #王寺